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विटामिन B12 (मिथाइलकोबालामिन) खोजने वाले लोग अक्सर इसमें इसलिए रुचि रखते हैं क्योंकि यह B12 का सक्रिय, शरीर के लिए तुरंत उपयोगी रूप है, जिसे ऊर्जा और तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए, तथा पौध-आधारित आहार लेने वाले लोग ढूँढते हैं। उपयुक्तता, रूप और खुराक हर व्यक्ति के लिए अलग होती है, इसलिए हम शुरू करने से पहले हमारे किसी चिकित्सक से संक्षिप्त बातचीत करने की सलाह देते हैं।
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